Sildiarhiiv: tervisejooks

Kasevälja-Erna esimesel jooksul Suurupis oli üle 120 osaleja

23. juulil 2023 toimus Suurupis esimene Kasevälja-Erna tervisejooks. Võisteldi kolmel distantsil – põhijooks 7km, lastejooks 350m ja tervisejooks 2,3km. Põhijooksul võitjateks trooniti meestest Karel Hussar ja naistest Liis-Grete Arro. Võib öelda et kogu küla oli kokku tulnud ning kümned ja kümned fännid elasid aktiivselt kõigi distantside võistlustele kaasa. Peale jooksu nauditi Kasevälja kodukohvikute hõrgutisi. Jooksu korraldajaks oli Kasevälja Küla Selts ja see toimus Harku valla Avatud külade nädala Suurupi päeva raames.

Põhijooksul (6,9km, kolm külaringi) osales 41 sportlast (13 naist ja 28 meest). Esindatud olid Kuldse Tervise jooksugrupp, Tervispluss, Treeningpartner, Treeningpluss, Telia Spordiklubi, Sparta Spordiklubi, Risti Spordiklubi, Riisipere Spordiklubi ja MyFitness spordiklubi. Jooksjaid tuli Tallinnast, Suurupist, Murastest, Kiilist, Sakust, Vääna-Jõesuust, Väänast, Laulasmaalt, Lähtselt, Rae vallast jm. Osalema oli tuldud nii üksinda kui mitmel puhul kogu perega.

Põhijooksu võitis meestest Karel Hussar Kuldne Tervis jooksugrupist ajaga 23,17. Teisele kohale tuli Trevor Sparta Spordiklubist ajaga 24,43 ja kolmandale kohale Kaarel Väänast, ajaga 25,37. Pole just paha km tempo ühele külajooksule! Naistest tuli esimeseks Liis-Grete Arro ajaga 26,19 (üld 4 koht), teiseks Annika Treeningpartner klubist ajaga 28,43 ja kolmandaks Kadri Koit Telia Spordiklubist ajaga 30,17.

Korraldajatele teadaolevalt vähemalt 4 jooksjat tegid sellel distantsil oma isikliku 5km parima tulemus – Suurupi kiired jooksurajad :-). Põhijooksu auhinnad panid välja ettevõtted/kaubamärgid: Purmo radiaatorid, Kuldse Tervise jooksugrupp, Sirabi mineraalvesi, Sabirabad granaatõunamahl, andmomoments Seiklusreisid, Mailiselt kodused sidruniküpsised ja tšillimoos.

Tervisejooksul (2,3km, üks külaring) osales 24 entusiasti, peamiselt Suurupist ja mõned külalised Tallinnast ning Murastest. Distantsi läbiti nii joostes, jalutades kui erinevate abivahenditega. Tervisejooksul osalejate janu aitas kustutada Sirabi mineraalvesi.

Lastejooksul osales 55 juuniorit (1a kuni 10a), kümned papad-mammad saatjatena ja need keda ei jõudnud lõpus enam kirja panna. Erinevaid tehnikaid kasutades läbiti ca 350m. Laste medalit kaunistas Kuldse Tervise jooksugrupi logo-kujutis, mis loodetavasti annab motivatsiooni saamaks sama kiireteks kui jooksutreenerid ja esimese Kasevälja-Erna tervisejooksu võitjad Karel ning Liis-Grete. Lastejooksu loosiauhindadeks olid pehmed mängukarud kaupluseketilt Miniso.

Eraldi suured tänud Kuldse Tervise jooksugrupist Liis-Gretele ja Karelile inspiratsiooni eest, kõikidele sündmust auhindadega toetanutele ja loomulikult vabatahtlikele Chandaa, Tiina, Airi, Kristi, Martin, Andres, Toomas + kogu külarahvas kes jooksjaid ergutasid. Tänud ka külarahvale mõistva suhtumise eest seoses ajutiste liikluspiirangutega.

Üks asi on kindel, Suurupi jooks toimub ka järgmisel aastal .. veelgi suurema ja paremana. Sealjuures säilitame kindlasti nunnu külavõistluse hoiaku ja entusiasmi. Tuleb aga tunnistada, et korraldustiimi peame järgmiseks aastaks küll suuremaks plaanima 🙂 Kui Sul on häid mõtteid ja soovi järgmine aasta kampa lüüa, siis ära hoia tagasi .. kirjuta meile.

Korraldajad tänavad saadud tagasiside eest. Need lähevad meile väga korda ning annavad jaksu sündmuse traditsiooniks muutmiseks. Tänud!
“Aitäh teile seesuguse toreda initsiatiivi ja sündmuse korraldamise eest. Ma nägin, et inimestele väga meeldis, nad sooviksid ka järgmisel aastal osaleda.”
“Ülilahe ja nunnu jooksuüritus”
“Kindlasti tehke järgmine aasta uuesti, meie oleme kohal!”

Rohkem pilte Visitharku blogist (galerii link postituse lõpus). https://visitharku.com/artikkel/suurupi-tuletornipaev-2023.html

23. juulil Kasevälja-Erna tervisejooks Suurupis ja kodukohvikute päev

Avatud külade nädala raames toimub Suurupis 23.07.2023 esmakordselt Kasevälja-Erna tervisejooks. Tule kogu perega liikuma! Sobivad distantsid nii lastele (0,35/2,3/6,9km), liikumishuvilistele ja kogenumatele jooksuhuntidele. Viimastele tuleb põhidistantsil konkurentsi pakkuma Harku valla jooksustaaride Liis-Grete Arro ja Karel Hussari Kuldne Tervis Jooksugrupp

Jooksu start ja finiš on Suurupis Kasevälja mänguväljak-spordiplatsi juurest (Välja tee poolne sissepääs, Suurupi 76907). Jooks toimub avalikul külasisesel teel (asfalt pinnas, tõusud puuduvad) õuealal. Start ja finiš on samas kohas. Rajal on ajutised tähised ja juhendajad-abilised.

Põhidistantsi start kl 12:00.

Ühisstart. Kiibiga ajavõttu ei ole. Võitjad selgitatakse finišeerumise järjekorra alusel.

Ümberkaudsetel elanikel on soovitatav kohale tulla jalgsi või jalgrattaga. Kaugemalt tulijaid aitab ühistransport. Autoga tulijad saavad parkida Suurupi, Munakivi ja Erna tee äärde.

Osalemine on tasuta. Vajalik on eelnev registreerimine, mida saab teha kohapeal.

Auhinnad iga võistlusklassi (M/N) kolmele paremale, kelle nimed avalikustatakse jooksu tulemustega seonduvalt. Meened kõigile laste klassi jooksust osavõtjatele.

Võistlusklassid:

  • Laste jooks – 350 m.
    • Osaleda saavad lapsed vanuses kuni 10a.
    • Lubatud on saatjad. Saatjad ei tohi takistada teisi osalejaid.
    • Kontrollaeg distantsi läbimiseks on 20 min
  • Tervisejooks liikumishuvilistele – 2,3km (1 ring)
    • Vanusepiirangut ei ole.
    • Kontrollaeg distantsi läbimiseks on 45min
  • Põhidistants – 6,9 km (3 ringi)
    • Vanusepiirangut ei ole.
    • Kontrollaeg distantsi läbimiseks on 90min

Ajagraafik:

  • Osalejate registreerimine võistluspaigas al kl 11:00. Kui tuled suurema pundiga (3+ in), siis anna palun ette märku korraldajatele info@kodusuurupi.eu. Nii aitad meil paremini valmis olla.
  • Põhidistantsi (6,9km) start kl 12:00
  • Laste jooksu soojendusvõimlemine al 13:30
  • Laste jooksu (0,35km) start kl 13:40
  • Tervisejooksu soojendusvõimlemine al 14:00
  • Tervisejooksu (2,3km) start kl 14:10
  • Autasustamine kl 14:50

Osalejad peavad järgima distantsi ja järgima abiliste juhiseid. Ebakorrektselt distantsi läbinud osalejate tulemust ei arvestada.

Osalemine omal vastutusel. Iga osaleja vastutab oma tervisliku seisundi võistlemiseks sobivuse eest. Liiklus ei ole jooksu ajaks suletud, kehtivad õueala reeglid. Korraldaja annab endast parima osalejate turvalisuse tagamiseks võistlusdistantsi läbimisel. Rajal olevad abilised suunavad jooksjaid ja juhendavad liiklust.

Kellele jooksust jääb väheseks saab testida oma musklijõudu mänguväljaku äsjaavatud välijõusaalis või nautida pallimänge multiareenil.

Korraldaja jätab endale õiguse teha jooksu kavas muudatusi.

Jooksu korraldajaks on Kasevälja Küla Selts MTÜ. Kontakt Mart Sepp (513 7170, info@kodusuurupi.ee)

Peale jooksu naudi edasi Suurupi tuletornipäeva ja kodukohvikute hõrgutisi. Kohvikute nimekiri täieneb ning lähim pannakse püsti siinsamas jooksu stardi-finišikohas Kasevälja spordiplats-mänguväljakul kus koondavad oma read mitmed kandi kohvikupidajad (avatud kl 11-16). Ruumi on ja istekohti jagub. Menüü märksõnadeks on alkoholivabad suvekokteilid, suitsukala, woki-panniroog jm. Midagi nii noorematele kui vanematele pereliikmele.

Jooksu Turvaskeem:

  • Abilised (kollane marker) on võistluse ajaks paigaldatud iga käänaku kohta põhimõttel, et neil on omavahel silmside ning võimalik õigeaegselt hoiatada hoovist väljuvat sõidukit.
  • Distantsi ääres paiknevaid elanikke teavitatakse eelnevalt sündmuse toimumisest ja korraldusest
    • postkastis teavitused
    • külaseltsi sotsiaalmeedia kanalites
    • külaseltsi avalikel infotahvlitel
  • Abilised juhendavad võistluse ajal osalejaid distantsi korrektseks läbimiseks. Abilised on eristatud kollaste turvavestidega.